Escapade sophro-rando en Cerdagne
ANGOUSTRINE VILLENEUVE DES ESCALDES , Pyrénées-Orientales – MTM VACANCES
On aime
– Le séjour de 2 nuits en demi-pension au cœur de la Cerdagne, dans les Pyrénées Catalanes
– La randonnée encadrée par un accompagnateur de moyenne montagne avec différents niveaux possibles
– L’atelier pratique sophrologique encadrée par une sophrologue diplômée
À propos
Partez pour un séjour où nature et bien-être ne feront qu’un !
JOUR 1 : Arrivée à l’Hôtel Relais du Belloch à Angoustrine
Dîner + nuitée + petit déjeuner.
JOUR 2 : Randonnée encadrée par un accompagnateur de moyenne montagne.
Plusieurs choix possibles :
1/ Les balcons de la vallée d’Angoustrine
Distance : 10km – 500m de dénivelé positif – Altitude maximale : 1800m
Niveau assez facile. Randonnée découverte de l’ancienne vallée glaciaire d’Angoustrine, sa faune et sa flore luxuriantes.
2/ Serra de Castellar
Distance : 11km – 775m de dénivelé positif – Altitude maximale : 2075m
Niveau moyen. Randonnée sauvage sur un petit sentier montant jusqu’au sommet de la Serra de Castellar avec vue imprenable sur toute la Cerdagne française et espagnole.
3/ Lac du Col rouge
Distance : 22km – 1200m de dénivelé positif – Altitude maximale : 2450m
Niveau difficile nécessitant une bonne condition physique et du matériel de randonnée adapté à la marche hors sentier. Une randonnée très sauvage qui remonte toute la vallée glaciaire avant de bifurquer en direction du lac du col rouge à travers pâturages, forêts et landes alpines.
(Matériel de randonnée à prévoir).
Dîner + nuitée + petit déjeuner
JOUR 3
10h-12h : Marche consciente, exercices respiratoires et pratiques sophrologiques dans la nature,
12h : Pique-nique – observation faune et flore et pratiques sophrologiques,
14h -16h : Pratiques sophrologiques et retour,
16h : Possibilité de continuer la détente aux bains d’eau chaude sulfureuse naturelle à Dorres,
Accompagnement d’une sophrologue diplômée.
Fin du séjour.
Langues parlées : Anglais – Espagnol – Français
Tarifs
- À partir de 570€ par pers. 3 jours / 2 nuits
Le prix comprend:
– 2 nuitées avec petit déjeuner
– 2 dîners à l’hôtel
– Activités et encadrant JOURS 2 et 3 + pique-nique JOUR 3
Le prix ne comprend pas:
– Déjeuner JOUR 2
– Entrée au Bains de Dorres
– la taxe de séjour
– les dépenses personnelles ainsi que les assurances (en option nous contacter).
Durée de validité :
De Mars à Octobre
Suivant dates et disponibilités – réservation obligatoire.
