Calendrier des courses de trail d'Occitanie

@ David Gonthier

Envie de (re)mettre le dossard en 2023 ? De dépasser vos limites et de partager de beaux moments avec d’autres coureurs passionnés ? De découvrir toute la diversité des paysages et reliefs d’Occitanie ?

Retrouvez ci-dessous notre sélection des courses à ne pas manquer !

La liste des courses est non exhaustive. Les courses référencées sont celles appartenant à nos adhérents du Club Trail Occitanie.
Plus d’infos sur ce Club ici

Janvier

Trail blanc du Pont d’Espagne (Cauterets) – 7 janvier
Courir sur la neige du Pont d’Espagne, un parcours magnifique avec une ambiance chaleureuse.
2 courses de 10 à 20 km et de 250 à 500 m de dénivelé positif
Trail blanc de l’Hard’iden (Grust) – 14 et 15 janvier
2 jours de folies sportives, avec 2 trails nocturnes en haut de la station de Luz-Ardiden.
2 courses de 9 à 18 km et de 500 à 1000 m de dénivelé positif
Trail des neiges La Tramassel (Hautacam) – 28 janvier
Course nocturne, courrez sur les pistes de ski de fond damées, balisées et éclairées pour l’occasion.
2 courses de 10 et 20 km et de 337 à 674 m de dénivelé positif

Mars

Céven’Trail (Le Vigan, Gard) – 2 mars 2024
20e édition du trail emblématique au pays de l’oignon doux et du Cirque de Navacelles.
5 courses de 12 à 100 km et de 450 à 4300 m de dénivelé positif
+ courses enfants
Trail des Seigneurs de Barousse (Esbareich) – 5 mars
Découvrez le Comminges à proximité de Toulouse
2 parcours de 10 et 22 km
Trail de Fontfroide (Abbaye de Fontfroide, Aude) – 18 et 19 mars
Pour courir entre nature et culture, abbaye millénaire et parc naturel de la Narbonnaise…
4 parcours de 9 à 55 km et de 310 à 2000 mètres de dénivelé positif
Trail de la Cité de Pierres (Montpellier-le-Vieux, Aveyron) – 23 et 24 mars 2024
Un trail atypique, au cœur d’un impressionnant chaos rocheux.
3 courses de 10 à 31 km et de 500 à 1650 m de dénivelé positif
+ courses enfants et rando

Céven'Trail @ Virginie Govignon

Jouez avec nous

Une course vous fait envie ? Tentez de remporter un dossard pour l’une de ces courses trail pour la saison 2024.

Participez ici

Avril

Pyrénées Vallées des Gaves Trail (Pierrefitte-Nestalas) - 6 avril 2024
Venez vivre une expérience unique dans les Hautes-Pyrénées !
12 km /700 m D+ et 21 km / 1200 m D+
Trans’Aubrac (Aveyron) - 20 avril 2024
Découvrez l’Aveyron et l’Aubrac autrement à travers ses produits locaux, son savoir-faire artisanal, ses villages de caractères, ses pépites patrimoniales et son paysage à couper le souffle.
 5 courses (105 km, 75 km, 50 km, Rx4 (relais en équipe de 4), 13 km) et une rando de 7 km
Trail des Gypaètes (Lourdes / Argelès-Gazost) - 23 avril
Idéal pour découvrir le massif du Bargy.
30 km / 2100 m D+

Mai

Tarn Valley Trail (Mas de la Barque, Lozère) – 4 mai 2024
Des sources du Tarn aux Grands Causses, un ultra artisanal et sauvage le long du GR®736.
1 course de 159 km et 6480 m de dénivelé positif
Trail des Avens (Méjannes-le-Clap, Gard) – 13 et 14 mai
Une plongée dans la Grotte de la Salamandre : voilà la féérique promesse de ce trail !
5 courses de 15 à 37 km (en 2 étapes) et de 230 à 880 m de dénivelé positif
+ rando
24h Trail (Sazos, Hautes-Pyrénées) – 6 et 7 mai
Le principe ? Courir pendant 24h, en solo ou en relais de 2 à 4 trailers !
1 course continue durant 24h sur 2 circuits de 350m D+ et 550m D+
Trail Pibeste intégral (Argelès-Gazost, Hautes-Pyrénées) – 13 mai
Pour se tester mais aussi profiter des magnifiques paysages qu'offre ce pic emblématique de la Bigorre.
2 parcours de 12 à 24 km et de 400 à 1750 m de dénivelé positif.
Trails Cathares (Cucugnan, Aude) – 18 au 20 mai 2024
Un trail au fil des châteaux cathares, les imprenables « citadelles du vertige » candidates à l’UNESCO.
5 courses de 8 à 72 km et de 400 à 4400 m de dénivelé positif
+ rando et course enfants
Festa Trail (Pic Saint-Loup, Hérault) - 19 au 21 mai
Ambiance festive, animation musicale, ravitos composés de produits locaux, à proximité du Pic Saint Loup, découvrez le trail de l’Hérault.
6 courses de 12 à 120 km et de 300 à 5500 m de dénivelé positif
+ courses enfants, marche nordique et Handi Trail
Lozère Trail (Chanac, Lozère) – 18 et 19 mai
Découvrez les Gorges du Tarn, la vallée du Lot et le village de Ste Énimie pour un ultra atypique sur 2 jours, avec bivouac à mi-parcours.
5 courses de 12 à 110 km et de 600 à 110 m de dénivelé positif
T rail du Hautacam (Beaucens, Hautes-Pyrénées) – 28 mai
Pour venir tester ses limites dans un cadre naturel fabuleux .
3 parcours de 22 à 62 km et de 1640 à 3900 m de dénivelé positif

Aude Trails Cathares @ Yvan Arnaud

Juin

Challenge Alain Leplus (Auzat, Ariège) – 4 juin
2 épreuves : une montée à vélo chronométré et le trail de la Soucarrane pour découvrir les étangs de Soulcem et de Roumazet.
1 parcours de 13 km et de 800 m de dénivelé positif.
Trail de la Factrice (Roquebrun, Hérault) – 8 et 9 juin 2024
Une course principale en juin… déclinée à chaque saison (mars, septembre, décembre) !
5 courses de 8.5 à 105 km et de 270 à 5500 m de dénivelé positif

Lozère trail @ Valentin Grollemund

Juillet

Zinzin Ultra-Trail® en Parc National des Cévennes (Florac, Lozère) – juillet 2024
Un nouveau trail porté par le blogueur « Zinzin Reporter », au cœur du Parc national des Cévennes.
3 courses de 14 à 160 km et 700 à 6500 m de dénivelé positif + ½ KV positif
+ rando et course enfants
Balcons de Cauterets (Cauterets) – 1er juillet
Cascades, torrents, forêts, cols, et points de vues aériens sur la cité thermale.
3 parcours de 11 à 47 km et de 500 à 3 000 m de dénivelé positif
Luchon Aneto Trail (Luchon, Haute-Garonne) – 7, 8 et 9 juillet
Un rendez-vous pyrénéen à ne pas manquer !
6 courses de 10 à 85 km et de 550 à 5300 m de dénivelé positif
Migoual Concept Race (Millau, Aveyron) – 8 et 9 juillet
Un aller/retour Millau - Mont Aigoual en suivant les traces du GR62 à réaliser par équipe de 2 ou 3.
1 parcours de 130 km et 3640 m de dénivelé positif.
Trails des Fleurs (Barèges, Hautes-Pyrénées) – 15 juillet
Avec un jour férié, c’est l’occasion idéal pour venir passer 4 jours à Barèges et de profiter pleinement de la montagne.
2 courses de 13 à 26 km et de 750 à 1850 m de dénivelé positif.
Nouveauté : Challenge Équipe
Gabizos Trails (Arrens-Marsous, Hautes-Pyrénées) – 21 et 22 juillet
Des trails traversant le Val d'Azun, dont un comptant comme manche de la Coupe de France de course en montagne !
4 parcours de 5 à 30 km et de 250 à 2700 m de dénivelé positif.
Skyrunning Tour HRP (Luz-Saint-Sauveur, Hautes-Pyrénées) - 29 juillet
Au carrefour des Vallées de Gavarnie, découvrez les épreuves inscrites au Skyrunner France series .
2 courses 12,4 km - 930 m de dénivelé positif et 42 km - 3265 m de dénivelé positif
Trail de la Barousse (Mauléon-Barousse, Hautes-Pyrénées) – 28, 29 et 30 juillet
Un trail convivial à la découverte de la vallée secrète (et pentue !) de la Barousse.
3 courses de 12 à 46 km et de 400 à 3500 m de dénivelé positif + kilomètres-verticaux positif et négatif

Août

Hardiden Trail (Grust – Haute-Pyrénées) - 2 août
Partez à l’assaut du Pic de Viscos !
1 course de 18 km et 1 400 m de dénivelé positif
Challenge du Montcalm (Auzat, Ariège) – 17 au 20 août
Un incontournable pyrénéen (et au-delà !) avec sa PICaPICA au dénivelé positif tant redouté…
7 courses de 3,5 à 109 km et de 850 à 11 500 m de dénivelé positif dont un kilomètre-vertical
Nouveauté 2023 : Trail découverte by night
Grand Raid des Pyrénées (Vielle-Aure, Hautes-Pyrénées) – 24 au 27 août
Un trail mythique pour côtoyer les plus hauts sommets des Pyrénées françaises.
6 courses de 40 à 160 km et de 2400 à 10 100 m de dénivelé positif

Grand Raid des Pyrénées @ GRP - Eric Montgobert

Septembre

Saint Mont Vignoble en Course (Aignan, Gers) – 2 septembre
Envie de fun et de gourmandise ? Voici le trail (épicurien) qu’il vous faut, en pays gersois !
3 courses non chronométrées de 8 à 21 km
+ course enfants et rando
Trail du Cabaliros (Cauterets) – 10 septembre
Course rapide et intense du Pic du Cabaliros
22 km de 1400 m de dénivelé
Trail Margeride (Le Malzieu-Ville, Lozère) – 9 et 10 septembre
Un trail de jour comme de nuit, sur les terres de la mystérieuse Bête du Gévaudan…
4 courses de 10 à 49 km et de 250 à 1500 m de dénivelé positif
+ rando
Trail Barèges - Pic du Midi (Barèges, Hautes-Pyrénées) – 16 septembre
Un rendez-vous sportif au cœur d’un territoire mythique.
1 course de 26 km et de 1600 m de dénivelé positif
Fest’Trail Causses Rougier (Saint-Affrique, Aveyron) – 16 et 17 septembre
Cet événement sur deux jours vous offre une plongée au cœur des canyons du plus grand Rougier d’Europe et sur les plateaux calcaires des Grands Causses.
1 course de 8 km (300 m de d+) le samedi et 3 courses de 15 (500 m de d+), 25 (1200m de d+) et 48 km (2300 m de d+) le dimanche + 1 rando 15 km - 450 m de d+
Une organisation à la fois moderne et proche de son terroir qui revendique un engagement éco-responsable fort (dynamique zéro déchet ; ravitaillements et dotations 100% bios et locaux).
UTSC 367 - Ultra-Trail du Sentier Cathare (Port-la-Nouvelle, Aude) – du 19 au 21 septembre
De Foix à Port-la-Nouvelle, tout le Sentier Cathare à réaliser en équipe de 2+1
1 course de 250 km et 8 000 m de dénivelé positif

Saint Mont Vignoble en Course @ Bernard Dugros

Octobre

Kilomètre vertical du Nerbiou (Villelongue) – 1er octobre
Rejoignez le sommet du Pic de Nerbiou (1 747m)
2,4 km, 1 000 m de dénivelé positif

Trail de la Passerelle (Mazamet – Aussillon, Tarn) – 1er octobre
Un trail riche en sensations, qui traverse une passerelle himalayenne perchée à 70 m de haut !
4 courses de 12 à 60 km et de 700 à 2600 m de dénivelé positif.
Festival des Templiers (Millau, Aveyron) – 19 au 22 octobre
Le « père » des trails français, une course à vivre au moins une fois dans sa vie…
10 courses de 7 à 108 km et de 270 à 4820 m de dénivelé positif
+ course jeunes et rando
Grand Raid Cathares (Carcassonne, Aude) – 26 au 28 octobre
Partez sur les traces des cathares pour un voyage dans le temps inoubliable
6 courses de 12 à 161 km et de 350 m à 7000 m de dénivelé positif dont 1 nocturne !
Festival des Hospitaliers (Nant, Aveyron) – 28 et 29 octobre
Des mini-trails enfants à l’ultra, le trail pour tous entre Larzac et Vallée de la Dourbie !
3 courses de 13.6 à 75 km et de 560 à 3490 m de dénivelé positif
+ courses enfants

Festival des Templiers @ Greg Alric

Décembre

Hivernale des Templiers (Roquefort, Aveyron) – 3 décembre
Au pays des Grands Causses et du Roquefort, un trail hivernal riche en saveurs !
6 courses de 5 à 66 km et de 190 à 2300 m de dénivelé positif
Gruissan Poli Trail (Gruissan, Aude) – 9 et 10 décembre
Avec la Méditerranée en toile de fond, c’est toujours le bon moment pour courir !
4 courses de 12 à 50 km
Hivernatrail (Saint-Côme, Gard) – 9 et 10 décembre
Avec vue sur le Pic Saint-Loup, un trail pour profiter de la douceur languedocienne…
4 courses de 10 à 30 km et de 280 à 830 m de dénivelé positif
Trail de Nadau (Sost) - 17 décembre
Trail Solidaire pour l’hôpital des enfants du CHU de Purpan.
2 courses de 10 et 17 km et de 600 et 1 100m de dénivelé positif + 1 rando de 8 km

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