Calendrier des courses de trail d'Occitanie

Calendrier Courses de trail d'Occitanie

@ David Gonthier

Envie de (re)mettre le dossard en 2022 ? De dépasser vos limites et de partager de beaux moments avec d’autres coureurs passionnés ? De découvrir toute la diversité des paysages et reliefs d’Occitanie ?

Retrouvez ci-dessous notre sélection des courses à ne pas manquer !

Mars

  • Céven’Trail (Le Vigan, Gard) – 4 et 5 mars
    Un trail emblématique au pays de l’oignon doux et du Cirque de Navacelles.
    5 courses de 12 à 100 km et de 450 à 4300 m de dénivelé positif
    + courses enfants
  • Trail de Fontfroide (Abbaye de Fontfroide, Aude) – 12 et 13 mars
    Pour courir entre nature et culture, abbaye millénaire et parc naturel de la Narbonnaise…
    4 parcours de 9 à 55 km et de 310 à 2000 mètres de dénivelé positif
  • Nouveauté ! Trail de la Cité de Pierres (Montpellier-le-Vieux, Aveyron) – 26 et 27 mars   
    Un trail tout nouveau et atypique, au cœur d’un impressionnant chaos rocheux.
    3 courses de 10 à 31 km et de 500 à 1650 m de dénivelé positif
    + courses enfants et rando

Céven'Trail @ Virginie Govignon

Avril

  • Trail du Roc de la Lune (Alzon, Gard) – 15 au 17 avril
    Un trail sauvage au cœur du Parc national des Cévennes, avec option « Wildinism » (sans assistance).
    4 courses de 12 à 120 km et de 800 à 6500 m de dénivelé positif

Mai

  • Nouveauté ! Tarn Valley Trail (Mas de la Barque, Lozère) – 6 mai
    Des sources du Tarn aux Grands Causses, un ultra artisanal et sauvage le long du GR®736.
    1 course de 159 km et 6480 m de dénivelé positif
  • Trail des Avens (Méjannes-le-Clap, Gard) – 7 et 8 mai
    Une plongée dans la Grotte de la Salamandre : voilà la féérique promesse de ce trail !
    5 courses de 15 à 37 km (en 2 étapes) et de 230 à 880 m de dénivelé positif
    + rando
  • 24h Trail (Sazos, Hautes-Pyrénées) – 7 et 8 mai
    Le principe ? Courir pendant 24h, en solo ou en relais de 2 à 4 trailers !
    1 course continue durant 24h
  • Trail Pibeste intégral (Argelès-Gazost, Hautes-Pyrénées) – 14 mai 
    Pour se tester mais aussi profiter des magnifiques paysages qu'offre ce pic emblématique de la Bigorre. 
    2 parcours de 12 à 24 km et de 400 à 1750 m de dénivelé positif.  
  • Ultra-Trail Causses et Vallées Lot Dordogne (Cahors, Lot) – 14 et 15 mai
    Un ultra-trail dans le parc naturel des Causses du Quercy, à vivre en trail et/ou à VTT !
    4 courses de 42 à 183 km et de 1340 à 4110 m de dénivelé positif
    + courses VTT
  • Trails Cathares (Cucugnan, Aude) – 21 et 22 mai
    Un trail au fil des châteaux cathares, les imprenables « citadelles du vertige » candidates à l’UNESCO.
    5 courses de 12 à 68 km et de 400 à 4400 m de dénivelé positif
    + rando et course enfants
  • Trail du Hautacam (Beaucens, Hautes-Pyrénées) – 29 mai 
    Pour venir tester ses limites dans un cadre naturel fabuleux .
    3 parcours de 22 à 62 km et de 1640 à 3900 m de dénivelé positif.
  • Trail de la Roque  (Millau, Aveyron) – défi durant le mois de mai 
    Défi Strava lancé dans la région des Grands Causses, pour découvrir ce parcours permanent.  
    1 parcours de 17 km et de 974 m de dénivelé positif.  

Aude Trails Cathares @ Yvan Arnaud

Juin

  • Lozère Trail (Chanac & Sainte-Énimie, Lozère) – 4 et 5 juin
    Un ultra atypique sur 2 jours, avec bivouac à mi-parcours, au cœur des Gorges du Tarn !
    4 courses de 14 à 108km et de 630 à 5900 m de dénivelé positif
    + 2 randos
  • Challenge Alain Leplus (Auzat, Ariège) – 5 juin 
    2 épreuves : une montée à vélo chronométré et le trail de la Soucarrane pour découvrir les étangs de Soulcem et de Roumazet.  
    1 parcours de 13 km et de 800 m de dénivelé positif.  
  • Trail de la Factrice (Roquebrun, Hérault) – 12 juin
    Une course principale en juin… déclinée à chaque saison (mars, septembre, décembre) !
    5 courses de 8.5 à 105 km et de 270 à 5500 m de dénivelé positif
  • Championnat de France de course en montagne (Arrens-Marsous, Hautes-Pyrénées) – 12 juin 
    Un événement majeur dans le paysage de la course en montagne, de la course à pied et du trail.
    4 parcours de 5,5 à 24 km et de 400 à 1750 m de dénivelé positif.
  • Trail Hard’Iden (Grust, Hautes-Pyrénées) – 25 juin 
    Un trail pour partir à l’assaut du pic de Viscos dans la vallée de Luz-Saint-Sauveur.
    1 course de 18 km et de 1400 m de dénivelé positif  
  • Gavarnie Trail (Gavarnie, Hautes-Pyrénées) – juin
    Un trail de haute montagne pour (re)découvrir le somptueux Cirque de Gavarnie.
    4 courses de 14 à 75 km
    + rando et courses enfants

Lozère trail @ Valentin Grollemund

Juillet

  • Zinzin Ultra-Trail® en Parc National des Cévennes (Florac, Lozère) – 2 et 3 juillet
    Un nouveau trail porté par le blogueur « Zinzin Reporter », au cœur du Parc national des Cévennes.
    3 courses de 14 à 160 km et 700 à 6500 m de dénivelé positif + ½ KV positif
    + rando et course enfants
  • Luchon Aneto Trail (Luchon, Haute-Garonne) – 9 et 10 juillet
    En 2022, le LAT fête ses 10 ans ! Un rendez-vous pyrénéen à ne pas manquer !
    6 courses de 10 à 85 km et de 550 à 5300 m de dénivelé positif
  • Migoual Concept Race (Millau, Aveyron) – 14 juillet 
    Un aller/retour Millau - Mont Aigoual en suivant les traces du GR62 à réaliser par équipe de 2 ou 3.  
    1 parcours de 130 km et 3640 m de dénivelé positif.
  • Défi de la Pouncho (Millau, Aveyron) – 14 juillet  
    La course devient multisport cette année et propose 4 défis : trail (2 manches), course à pied sur route, vélo et ski roue.  
    1 parcours trail de 4,8 km et 1000 m de dénivelé positif.
  • Trails des Fleurs (Barèges, Hautes-Pyrénées) – 16 juillet 
    Avec un jour férié, c’est l’occasion idéal pour venir passer 4 jours à Barèges et de profiter pleinement de la montagne. 
    2 courses de 13 à 25 km et de 750 à 1500 m de dénivelé positif.
  • Gabizos Trails (Arrens-Marsous, Hautes-Pyrénées) – 23 juillet 
    Des trails traversant le Val d'Azun, dont un comptant comme manche de la Coupe de France de course en montagne ! 
    4 parcours de 5,5 à 24 km et de 400 à 1750 m de dénivelé positif.  
  • Trail de la Barousse (Mauléon-Barousse, Hautes-Pyrénées) – 29 au 31 juillet
    Un trail convivial à la découverte de la vallée secrète (et pentue !) de la Barousse.
    3 courses de 11 à 42 km et de 510 à 2600 m de dénivelé positif + kilomètres-verticaux positif et négatif

© Luchon Aneto Trail

Août

  • Marathon du Montcalm (Auzat, Ariège) – 18 au 21 août
    Un incontournable ariégeois (et au-delà !) avec sa PICaPICA au dénivelé positif tant redouté…
    5 courses de 13 à 109 km et de 750 à 11 500 m de dénivelé positif + kilomètre-vertical
  • Grand Raid des Pyrénées (Vielle-Aure, Hautes-Pyrénées) – 24 au 28 août
    Un trail mythique pour côtoyer les plus hauts sommets des Pyrénées françaises.
    6 courses de 40 à 160 km et de 2400 à 10 100 m de dénivelé positif
  • UTSC 367 - Ultra-Trail du Sentier Cathare (Port-la-Nouvelle, Aude) – 31 août au 4 septembre  
    Ultra-long, ultra-beau, l’UTSC367 vous donne rendez-vous pour sa 2ème édition ! 
    1 course de 320 km et 12 000 m de dénivelé positif 

Grand Raid des Pyrénées @ GRP - Eric Montgobert

Septembre

  • Saint Mont Vignoble en Course (Aignan, Gers) – 3 septembre
    Envie de fun et de gourmandise ? Voici le trail (épicurien) qu’il vous faut, en pays gersois !
    3 courses non chronométrées de 8 à 21 km
    + course enfants et rando
  • Trail Margeride (Le Malzieu-Ville, Lozère) – 10 et 11 septembre
    Un trail de jour comme de nuit, sur les terres de la mystérieuse Bête du Gévaudan…
    4 courses de 10 à 48 km et de 250 à 1500 m de dénivelé positif
    + rando
  • Trail Barèges - Pic du Midi (Barèges, Hautes-Pyrénées) – 17 septembre  
    Un rendez-vous sportif au cœur d’un territoire mythique. 
    1 course de 26 km et de 1600 m de dénivelé positif. 
  • Grand Raid de Camargue (Aigues-Mortes, Gard) – 24 et 25 septembre
    Un trail engagé en faveur de la préservation de l’environnement, au pays des salins et des manades.
    5 courses de 10 à 84 km 

Saint Mont Vignoble en Course @ Bernard Dugros

Octobre

  • Trail Pyrénées Vallée des Gaves (Arrens-Marsous, Hautes-Pyrénées) – 1 octobre  
    Un trail offrant de magnifiques points de vue sur la Vallée des Gaves. 
    3 parcours de 10 à 42 km et de 350 à 2 700 m de dénivelé positif 
  • Trail de la Passerelle (Mazamet – Aussillon, Tarn) – 2 octobre
    Un trail riche en sensations, qui traverse une passerelle himalayenne perchée à 70 m de haut !
    4 courses de 12 à 60 km et de 700 à 2600 m de dénivelé positif.
  • Festival des Templiers (Millau, Aveyron) – 20 au 23 octobre
    Le « père » des trails français, une course à vivre au moins une fois dans sa vie…
    10 courses de 7 à 108 km et de 270 à 4820 m de dénivelé positif
    + course jeunes et rando
  • Festival des Hospitaliers (Nant, Aveyron) – 29 et 30 octobre
    Des mini-trails enfants à l’ultra, le trail pour tous entre Larzac et Vallée de la Dourbie !
    3 courses de 13.6 à 75 km et de 560 à 3490 m de dénivelé positif
    + courses enfants

Festival des Templiers @ Greg Alric

Novembre

  • Gruissan Poli Trail (Gruissan, Aude) – 5 et 6 novembre
    Avec la Méditerranée en toile de fond, c’est toujours le bon moment pour courir !
    4 courses de 12 à 50 km
  • Chrono Pouncho (Millau, Aveyron) – défi durant le mois de novembre 
    Défi Strava permettant à chacun de se mesurer à la Pouncho, relief mythique du millavois
    1 course de 2,5 km et de 480 m de dénivelé positif. 

Décembre

  • Hivernale des Templiers (Roquefort, Aveyron) – 4 décembre
    Au pays des Grands Causses et du Roquefort, un trail hivernal riche en saveurs !
    6 courses de 5 à 66 km et de 190 à 2300 m de dénivelé positif
  • Hivernatrail (Saint-Côme, Gard) – 10 et 11 décembre
    Avec vue sur le Pic Saint-Loup, un trail pour profiter de la douceur languedocienne…
    4 courses de 10 à 30 km et de 280 à 830 m de dénivelé positif

Hivernatrail @ EORA Sport Ingénierie

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