Distance et dénivelé
Type de terrain
La meilleure période
Printemps, Eté, et Automne
Durée
2 Jours
Je m’appelle Léo Bonnemayre, j’ai 24 ans et je suis entraîneur indépendant. Depuis 2021, j’occupe le poste de responsable performance et coach au sein de la Colibri Trail Academy, anciennement Team Sidas-Matryx. Originaire de Lozère, je parcours depuis le collège les sentiers de mon département, notamment ceux des Gorges du Tarn et de la vallée du Lot. Diplômé en STAPS, spécialité Entraînement Sportif, à l’université de Montpellier, j’ai intégré le trail de haut niveau lors de mon stage de fin d’études au sein du Team Sidas-Matryx. Depuis, nous évoluons ensemble.
Recommandé par Léo Bonnemayre
Pour profiter pleinement de ce séjour, je vous invite à aborder chaque sortie avec une gestion d’effort adaptée. Les parcours proposés offrent un concentré idéal des exigences du trail : montées raides, descentes techniques, sections roulantes sur les Causses et vues imprenables sur les Gorges du Tarn. Entre la mise en jambe vers le domaine des Boissets, la grande boucle variée autour de Saint-Énimie et Saint-Chély-du-Tarn, puis l’exploration du Causse Sauveterre sur les traces du Lozère Trail, vous découvrirez toute la richesse et la diversité des terrains lozériens. Un week-end parfait pour travailler vos qualités et sortir de votre routine d’entraînement habituelle. Montagnes, rivières, gorges, falaises majestueuses, forêt de châtaigniers. Cet écrin de nature vous accueille pour vous entraîner, loin de tout. Déconnexion, authenticité et convivialité garantis.
Coureurs-entre-Gorges-du-Tarn,-Causses-et-Vallée-du-Lot---©VirginieGovignon
Cette boucle débute au cœur de Saint-Énimie, où l’on attaque rapidement une ascension raide et caillouteuse qui met immédiatement dans l’ambiance. On grimpe près de 150 m de dénivelé sur moins d’un kilomètre, avec un sentier parfois pierreux demandant de bons appuis. Tout au long de la montée, la vue se dégage progressivement, offrant un panorama de plus en plus spectaculaire sur les Gorges du Tarn.
En arrivant sur les hauteurs, on rejoint le domaine de Boissets sur un vaste plateau où les anciennes bâtisses en pierre trônent au milieu d’un décor typique du Causse. L’environnement devient plus roulant, parfait pour relancer quelques minutes après l’effort intense de l’ascension.
La descente vers Saint-Énimie est plus fluide et agréable, alternant lacets larges et sections où l’on peut se laisser entraîner par la pente.
Un itinéraire phare du secteur : court mais intense, idéal pour se mettre en jambe et s’imprégner immédiatement de l’ambiance unique des Gorges du Tarn.
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Week-end choc en Lozère
Cette boucle s’élance depuis Saint-Énimie et débute par une montée progressive qui se rédie au fil des lacets. Les premiers kilomètres alternent sentier large et monotraces, offrant de belles vues sur les Gorges. Après cette ascension, on arrive sur le Causse Méjean, où le terrain devient plus vallonné : de longues portions roulantes se mêlent à quelques bosses courtes mais cassantes, idéales pour travailler les relances.
Le parcours traverse ensuite une zone plus dégagée, typique des grands causses, avec des étendues herbeuses, avant de plonger dans la descente vers le cirque de Saint-Chély-du-Tarn. Cette portion est variée, alternant passages techniques, virages serrés et sections plus rapides où l’on peut prendre un très bon rythme. A L’arrivée sur le village le cirque se dévoile d’un seul coup, avec ses falaises et ses maisons en pierre.
La fin du parcours longe le Tarn sur un sentier joueur et parfois exigeant, où les relances sont nombreuses. Une sortie complète, riche en paysages.
Week-end choc en Lozère
Au départ de Chanac, le parcours s’élève progressivement sur des chemins forestiers facilement courable qui permettent de se mettre en marche avant les premières vraies pentes. Très vite, on attaque une montée plus franche vers Rocherousse, avec un sentier en monotrace qui serpente entre les pins et prend près de 200 m de dénivelé en quelques centaines de mètres. Une fois sur les hauteurs, l’horizon s’ouvre et l’on progresse sur le Causse Sauveterre, alternant longues portions plates et faux plats où les relances sont constantes.
La traversée de hameaux comme Chabanes puis le Villard apporte une touche d’authenticité : maisons de pierre, drailles anciennes et ambiance typique caussenarde. Après cette portion roulante, une descente plus technique, ponctuée de cailloux, d’épingles et de passages rapides offrant une vue dégagée sur la vallée du Lot.
Le final propose une succession de petites bosses, parfaites pour travailler la gestion d’effort après déjà plusieurs heures sur les sentiers. Une sortie complète et variée, qui reprend l’esprit du Lozère Trail : sauvage, exigeante et dépaysante.
Chanac,-village-départ-et-arrivée-au-cœur-de-la-Vallée-du-Lot.-©EnzoPlanes
Week-end choc en Lozère
Contacts
OFFICE DE TOURISME
Agence d’Attractivité Touristique Gorges du Tarn, bureau d’accueil de Sainte Enimie
SITE WEB
Téléphone +33 (0)4 66 45 01 14
OFFICE DE TOURISME
MAISON DE TOURISME ET DE PAYS DE CHANAC
SITE WEB
Téléphone +33 4 66 17 25 90
CLUB DE TRAIL LOCAL
Les Salta Bartas
SITE WEB
Téléphone : 06 37 94 81 81
Contact pour les parcours : Philippe des Salta Bartas
Contact ITW : Léo Bonnemayre 06 47 68 11 93
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Comment venir?
Veille et J1 : Mende > St-Énimie : autocar LiO ligne 259-258 : du 6 juillet au 30 août
J2 : Ste-Énimie > Chanac : Ste-Énimie > Mende : autocar LiO ligne 259-258 : du 6 juillet au 30 août. Puis Mende > Chanac ligne 280 LiO car
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