BEACH TRAINING DU JEUDI, (PLACE CHARLES TRENET)

À propos

Cours de sports gratuits sur la plage encadrés par des professionnels diplômés.
L’urban training est une façon de faire du sport complète, ludique et facile. Cardio, renforcement musculaire, étirements… chaque type d’exercice peut être réalisé en profitant de l’environnement urbain. Les escaliers, les barrières, les plots, les bancs sont autant d’outils pour réaliser des exercices variés et efficaces, à associer à une séance de running.

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