Nicole Bierenbroodspot Parole de traileuse

Nicole Bierenbroodspot Traileuse

Je m’appelle Nicole Bierenbroodspot, passionnée de course en pleine nature et toujours en quête de nouveaux défis. Je m’entraîne sur les sentiers sauvages des Gorges de l’Aveyron depuis 2013, et je participe régulièrement aux trails du coin. Je suis amoureuse du dénivelé et j’adore enchaîner les montées, et partager mes sentiers d’entraînement avec d’autres passionnés.  

L'intervieuw de Nicole Bierenbroodspot 

Quel est votre plus beau souvenir de trail ?

Mes plus beaux souvenirs sont les sorties en club : partir très tôt à la frontale en hiver, puis voir le levé du jour dans les Gorges de l’Aveyron.

Quel est votre parcours « coup de cœur » en Occitanie ?

En hiver, j’adore la partie Cirque de Bône entre Saint Antonin et Cazals, j’aime beaucoup aller dans la Gourgue, à seulement 2 km de la maison, pour retrouver la fraicheur.

Nicole Bierenbroodspot Traileuse

Nicole Bierenbroodspot Traileuse

Combien de temps par semaine consacrez-vous à vos entraînements ?

Je cours environ 3 à 4 fois par semaine, puis les autres jours je pédale

Avez-vous une routine, des habitudes pour mieux résister à l’effort ?

Toujours se dire qu’on a vraiment beaucoup de chance de voir ces beaux sentiers, et que ce n’est pas donné à tout le monde !

Quel conseil donneriez-vous à une personne souhaitant débuter le trail ?

Toujours dire oui si quelqu’un propose une sortie ! Et sortir un peu de sa zone confort.

Nicole Bierenbroodspot Traileuse

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Le mot de la fin ?

Sortir de sa zone de confort !
Nicole Bierenbroodspot Traileuse

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