Le trail au sommet (des Pyrénées) !​ Entre Ariège et Hautes-Pyrénées

Ultra-Trail du Challenge du Montcalm

Ultra-Trail du Challenge du Montcalm, David Gonthier - Challenge du Montcalm

Défier les Pyrénées sur le Challenge du Montcalm

Challenge du Montcalm en Ariège, David Gonthier - Challenge du Montcalm

Relier les lacs pyrénéens sur le GRP

Grand Raid des Pyrénées de lac en lac, Grand Raid des Pyrénées 2018 - Christophe Angot

Courir ici, face aux Pyrénées

Trail dans les Pyrénées, Atout France - @LittleGypsy - CRT Occitanie

Que vous souhaitiez repousser vos limites sur un ultra-trail alignant plus de 10 000 mètres de dénivelé positif, ou simplement explorer les Hautes-Pyrénées, l'Ariège ou la Haute-Garonne en courant, vous êtes au bon endroit ! Suivez le guide, lacez vos chaussures... et en avant ! 

Réserver un dossard ou un séjour Trail

Carte du trail en Occitanie 

Trail running

Trail running

Ultra-trails : l'aventure, la vraie !

Cœur des Pyrénées françaises, l’Ariège et les Hautes-Pyrénées en concentrent les plus hauts sommets. Un écrin rêvé pour se confronter à des courses mythiques et relevées. Du côté de l’Ariège, c’est le Challenge du Montcalm qui donne le ton, avec un kilomètre-vertical et 6 courses de 13 à 109 km pour la PICaPICA, épreuve reine aux 11 500 m de dénivelé positif.

Dans les Hautes-Pyrénées, 7 parcours sont au menu du Grand Raid des Pyrénées (GRP pour les intimes), de 43 à 220 km (pour 13 000 m de dénivelé positif). Une vraie aventure, au pays du Pic du Midi et du Cirque de Gavarnie.

Challenge du Montcalm

Grand Raid des Pyrénées

De vallée en vallée sur le GRP

Ultra-trail sur le Grand Raid des Pyrénées, Grand Raid des Pyrénées 2019 - Eric Montgobert

COUP DE COEUR

Les refuges des Pyrénées, vos nouveaux alliés !

Sur le parcours de trail permanent du Tour des Pérics ou ailleurs, les refuges des Pyrénées, généralement gardés d’avril à octobre, vous accueillent le temps d’un déjeuner bien mérité, d’une pause hydratation ou d’une nuit réparatrice. Et psst, on nous souffle dans l’oreillette que les gardiens sont parfois eux-mêmes trailers… A bon entendeur !

Voir les refuges

Le Parc national des Pyrénées pour terrain de jeux

 

En parlant de Gavarnie, saviez-vous que 13 courses y sont organisées chaque année ? Les Vallées de Gavarnie comptent aussi 34 parcours permanents de trail, à découvrir en autonomie grâce à l’application dédiée. Ou aux côtés d'accompagnateurs en montagne, comme Mathieu Breton, spécialiste « trail » pour Pyrenesens. Au programme, coaching personnalisé, initiation… ou « weekend choc », mêlant trail, stretching et cryothérapie (à l’eau de source !).

Le tout, dans le Parc national des Pyrénées, entre Cauterets, le Val d’Azun et la Réserve du Néouvielle. 

Espace trail Vallées de Gavarnie

Perfectionnement trail au coeur des Pyrénées

Stage de trail avec Pyrenesens, Pyrenesens

Bon plan

Des hôtels aux petits soins

Parce qu’un bon chrono se prépare aussi dans l’assiette, les Hôtels Vinuales, à Lourdes, vous proposent des repas adaptés à vos besoins. Un service de blanchisserie est à votre disposition, ainsi que les traces GPX des parcours aux alentours et une sélection d’activités pour vos proches. Lourdes est par ailleurs située à seulement 15 minutes de route d'Argelès-Gazost et des parcours de la station de trail des Vallées de Gavarnie.

Je réserve

A chaque vallée, son trail

Si les dénivelés pyrénéens en font une destination de choix pour trailers aguerris, n’allez pas croire que le massif est réservé à un petit cercle d’initiés. Des parcours et courses pour tous les goûts et tous les niveaux vous y attendent !

Dans la Vallée de la Barousse, vous pourrez par exemple vous élancer sur un des parcours permanents, ou prendre le départ du Trail de la Barousse et ses 3 boucles de 11 à 38 km. A moins que vous ne préfériez vous essayer à l’insolite kilomètre-vertical négatif, du Mont-Sacon au village de Sacoué ?

Trail de la Barousse

Trail running

Trail running

Du fun pour vous... et pour vos proches !

Autre cas de figure : votre conjoint ou vos enfants ne pratiquent pas le trail. Que cela ne vous décourage pas de venir courir dans les Pyrénées. Soyez en sûr, vos proches profiteront de leurs vacances ! A l’Espace « Louron Bike & Trail », pendant que vous arpenterez les 14 parcours balisés de trail, ils auront le choix entre l’escalade, le parapente, le canoë… ou même le yoga-paddle sur le Lac de Génos. Aux côtés de l’Association Moontanya, ils pourront aussi découvrir le land’art, partir en randonnée (possibilité de joëlette pour les personnes à mobilité réduite), voire même, s’initier à leur tour à la course à pied ! 

Louron bike & trail

Dans cette vidéo, Zinzin Reporter part à la conquête du Roc Blanc (2556 m), en Ariège, aux côtés de Marianne Sagot, Accompagnatrice en Montagne. Isards et marmottes sont au programme, ainsi qu'une vue à 360° sur les Pyrénées françaises et espagnoles.

© Zinzin Reporter Productions – France 3 Occitanie

EN HAUTE-GARONNE AUSSI !

Entre l'Ariège et les Hautes-Pyrénées, les sommets pyrénéens de la Haute-Garonne sont aussi une terre de trail ! Un exemple ? En juillet, le Luchon Aneto Trail vous déroule ses 6 courses de 10 à 85 kilomètres (+ un « Trail des Oursons » pour les bout'choux !). 

Vous souhaitez prendre le départ du « LAT » ? L’Hôtel Panoramic est votre camp de base tout trouvé ! Une adresse aux petits soins pour les trailers, parfaite aussi pour partir à la découverte des 11 parcours balisés de la station de trail de Luchon... et ce tout au long de l'année !

luchon aneto trail

Perfectionnement trail au coeur des Pyrénées

Stage de trail avec Pyrenesens, Pyrenesens

Comment venir ?

 

En voiture :

  • Les Vallées de Gavarnie sont à 3h de route de Toulouse, par l'A64, la D821 et la D921.
  • Auzat, point de départ du Challenge du Montcalm, est à 1h30 de Toulouse par l'A61, l'A66, la N20 et la D8.