Espaces et stations de trail en Occitanie

En Occitanie, le trail se pratique tout au long de l’année, grâce à un taux d’ensoleillement élevé et au balisage de parcours de trail permanents. Des vallées cévenoles aux crêtes pyrénéennes, sélectionnez un parcours adapté à vos envies et à votre niveau (les espaces de trail proposent une large palette de parcours couvrant toute la gamme de niveaux, de vert à noir), embarquez la carte sur votre téléphone ou montre connectée, et en avant !

Espaces Trail de la Région

  • Espace trail Montagnes du Caroux (Hérault)
    Lacs, crêtes, drailles, panoramas : l’arrière-pays héraultais vous déroule ses merveilles ! 14 parcours de 5 à 50 km et de 210 à 2010 m de dénivelé positif.

  • Espace Céven’Trail (Gard)
    Pour s’entraîner au fil des vallées et crêtes cévenoles, ou se préparer à la course éponyme. 20 parcours de 5.5 à 60 km et de 190 à 1900 m de dénivelé positif.

Trail au Chaos de Montpellier le Vieux

Chaos de Montpellier le Vieux © Office de tourisme de Millau

Trail et itinérance

Le Chemin de Saint-Guilhem-le-Désert traverse les vastes espaces naturels de la région. Véritable pépite de l’itinérance, c’est un magnifique terrain de jeu pour faire du trail et parcourir les paysages et les sites prestigieux de l’Aubrac à St-Guilhem. Ce parcours de 240 km et 7800 m de dénivelé positif est proposé en 7 étapes. C’est un trail itinérant et dépaysant disponible avec transport de bagages.

Courir et être accompagné en Occitanie 

  • La Ligue d'Athlétisme d'Occitanie est une structure déconcentrée de la Fédération Française d’Athlétisme. Elle développe sa pratique au niveau régional et contribue notamment la promotion et le développement de la filière trail.
  • Le SNAM, syndicat National des Accompagnateurs en Montagne recense les 2500 accompagnateurs diplômés de France qui sauront vous accompagner lors de vos sorties nature et trail par exemple. 

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L'Occitanie, c'est un immense terrain de jeux à explorer en courant ! Retrouvez ci-dessous les autres grandes destinations trail d'Occitanie, ainsi que le calendrier des courses sur l'année.