Envie de (re)mettre le dossard en 2025 ? De dépasser vos limites et de partager de beaux moments avec d’autres coureurs passionnés ? De découvrir toute la diversité des paysages et reliefs d’Occitanie ?
Retrouvez ci-dessous notre sélection des courses à ne pas manquer pour la rentrée !
La liste des courses est non exhaustive. Les courses référencées sont celles appartenant à nos adhérents du collectif Trail Occitanie.
Plus d’infos sur ce collectif ici
2 jours de folies sportives, avec 2 trails nocturnes en haut de la station de Luz-Ardiden.
- 18 km, 1000 m D+
- 9 km, 500 m D+
Non loin de Cahors dans le département du Lot.
- Ultra Trail Des Fontaines : 103 km, 3900 m D+
- Marathon du Malbec : 43 km, 1700 m D+
- Belcours Trail : 31 km, 1100 m D+
- Rose Marie Trail : 14.5 km, 450 m D+
- La Nocturne : 14,5 km, 450 m D
- Trail des Combettes : 7 km, 200 m D+
Courir dans la cité des célèbres Arènes de Nîmes et de la double millénaire Maison Carrée, la Tour Magn(anim)e rendue célèbre par Victor Hugo, dévaler les Jardins de la Fontaine, plonger dans les cadereaux souterrains illuminés, traverser des écoles, des commerces, des sites militaires, ... 4 courses de 10 à 42 km, 1 randonnée de 10 km.
- 42,195 km, 1100 m D+
- 24 km, 650 m D+
- 16 km, 480 m D+
- 10 km, 320 m D+
- Rando 10 km, 320 m D+
- Mini NUT, courses enfants, de 500 m à 1500 m selon l’âge.
Pour courir entre nature et culture, abbaye millénaire et parc naturel de la Narbonnaise…
- Trail des Cisterciens, 55 km, 2000 m D+ Qualif France 2027
- Trail de Fontfroide, 35 km, 1300 m D+ Qualif France 2027 – Champ. de l’Aude de Trail
- Trail de la Narbonnaise, 15 km, 700 m D+
- Ronde des Cistes, 9 km, 400 m D+ Championnat Occitanie U18 –U20
- Foulée des aiglons, course enfants de 1 à 2 km selon les catégories
- Rando de l’Abbaye, 10 km, 300 m D+
Venez vivre une expérience unique dans les Hautes-Pyrénées !
24 km, 1200 m D+
12 km, 650 m D+
Du Pic du Jer (948 m), au sommet du Pibeste (1 349 m) en passant par le Béout (791 m)
30 km, 2100 m D+
Un trail authentique, technique, nature et sauvage ! Parcourant une grande variété de paysages grandioses.
47 km, 2000 m D+
25 km, 1200 D+
15 km, 550 D+ (dont une course handi trail)
Cet événement se déroule depuis Argelès-sur-Mer en Pyrénées-Orientales.
- Le Trail de Massane : 15 km, 800 D+
- La Ronde de Valmy : 10 km, 250 D+
- La Saint-Laurent : 7 km, 300 D+
Le samedi des courses enfants complètent le week-end. Départs et arrivées depuis le Château de Valmy.
Des sources du Tarn aux Grands Causses, un ultra artisanal et sauvage le long du GR®736.
- Intégrale des Gorges du Tarn : 100 km, 4656 m D+
- Malène de Proust : 53 km, 2200 m D+
- Marathon Tarn Valley : 42 km, 1755 m D+
- Montecresto : 24 km, 1282 m D+
- Voie Unique : 18 km, 639 m D+
Pour se tester mais aussi profiter des magnifiques paysages qu'offre ce pic emblématique de la Bigorre.
- 24 km, 1750 m D+
- 12 km, 400 m D+
Le principe ? Courir pendant 24h, en solo ou en relais de 2 à 4 trailers !
- 24h team : 1 course continue durant 24h sur 2 circuits de 350 m et 550 m de dénivelé positif
- 6h solo. Boucle 1 : 10 km / 590 D+. Boucle 2 : 10 km / 450 D+
- 24h solo. Boucle 1 : 10 km / 590 D+. Boucle 2 : 10 km / 450 D+
- 30 km, 1550 m D+
- 20 km, 1080 m D+
- 10 km, 590 m D+
Découvrez la Vallée de Barousse au pied des Pyrénées pour un weekend de Pentecôte riche en émotions, possibilité d’opter pour une formule défi sur 3 jours (1 jour = 1 course).
- Le défi Cerf : 88 km, 7000 m D+ (Kv Didier Bellan, Trail le Tourroc, Trail les Résistants)
- Le défi biche : 53 km, 4000 m D+ (Kv Didier Bellan, Trail le Robuste, Trail le Gouhouroun)
- Trail le Tourroc : 44 km, 3100 m D+
- Trail Les Résistants : 44 km, 2900 m D+
- Le défi faon : 34 km, 2700 m D+ (Kv Didier Bellan, Trail le petit Hardu, Trail le lacquet
- Trail le Gouhouroun : 28 km, 1300 m D+
- Trail le Robuste : 25 km, 1700 m D+
- Trail le petit Hardu : 16 km, 1100 m D+
- Trail le lacquet : 15 km, 600 m D+
- Randonnée gourmande : 12km
2 épreuves :
- VÉLO : Montée Chronométrée du barrage de Soulcem, 16 km, 1000 m D+
- TRAIL : Trail de la Soucarrane, 14 km, 1000 m D+
Vous pouvez participer en INDIVIDUEL (en réalisant les deux épreuves) ou en ÉQUIPE (un cycliste pour la montée, un coureur pour le trail). Et possibilité de participer à une seule épreuve.
Pour venir tester ses limites dans un cadre naturel fabuleux.
- 70 km, 4640 m D+
- 45 km, 2660 m D+
- 24 km, 1630 m D+
- Rando
Découvrez les Gorges du Tarn, la vallée du Lot et le village de Ste Énimie pour un ultra atypique sur 2 jours, avec bivouac à mi-parcours.
- Ultra Lozère : 110 km sur 2 jours. Samedi : 56 km, 3200 m D+ et dimanche : 54 km, 2400 m D+
- Trail des 2 rivières : 52 km, 2400 m D+
- Skyrace des Gorges du Tarn : 25 km, 1900 m D+
- Salta Bartas : 12 km, 500 m D+
- Courses enfants (de 6 à 15 ans)
- Randonnées de 10 et 20 km
5 trails pour découvrir l’arrière-pays héraultais. L’épineuse : parfaite préparation pour le Grand Raid de la Réunion.
- L'EPINEUSE : 112 km, 6300 m D+
- LA BETE NOIRE : 68 km, 3800 m D+
- LA FACTRICE : 33 km, 1500 m D+
- ROQUEBRUNE : 16 km, 750 m D+
- ROQUEBRUNETTE : 7,5 km, 270 m D+
Tentez l’aventure sur les sentiers des côteaux du Lauragais, découvrez les châteaux séculaires longeant de paisibles rivières.
- 45 km (Solo et Relais)
- 21 Km
- 14 km
- 7 km
- Marche Nordique et Marche 7 et 14 km
Cascades, torrents, forêts, cols, et points de vue aériens sur la cité thermale.
- 80 km, 5000 m D+
- 47 km, 3000 m D+
- 20 km, 1200 m D+
- 11 km, 500 m D+
Les tracés des courses comportent environ 90 % du parcours en monotrace à flanc de montagne : et ça c’est sympa ! Possibilité de courir en équipe, bonus déguisement !
- 22 km, 1400 m D+
- 13 km, 750 m D+
- Mont’Ayré, 2,7 km, 650 m D+
Courez au cœur d’un paysage sauvage et à perte de vue où le sommet se mérite !
1 course de 14 km et 1 600 m de dénivelé positif (moitié en forêt/moitié en montagne) à faire seul ou en relai à 2.
- Format individuel : 14 km, 1600 m D+
- Format relais : 10 km, 900 D+ et 4 km, 700 D+
Des trails traversant le Val d'Azun pour découvrir les sommets des Pyrénées.
- Le Gabizos SkyRace : 30 km, 2650 m D+
- La Berbeillet, 20 km, 1750 m D+
- La Tuque d’Arrens, 10 km, 760 m D+
- La Mini Tuque, 5 km, 260 m D+
Partez à l’assaut du Pic de Viscos !
21 km, 1545 m D+
11 km, 925 m D+
5 km, 260 m D+
Un incontournable pyrénéen (et au-delà !) avec sa PICaPICA au dénivelé positif tant redouté…
- La PICaPICA : 109 km, 11500 m D+
- La PicAriège : 70 km, 7000 m D+
- Le Marathon du Montcalm : 40 km, 2750 m D+
- Le Trail des Novis : 25 km, 1250 m D+
- Le Trail des Mineurs : 15 km, 850 m D+
- Le Trail by Night : 8 km, 350 m D+. DJ et coureurs déguisés !
- Le KV du Sarrasi : 3,5 km, 1080 D+
Un trail mythique pour côtoyer les plus hauts sommets des Pyrénées françaises.
- Ultra tour solo, 160 km, 10000 m D+
- Ultra tour en relais à 4 (30,5 km, 2432 m D+ / 37 km, 1570 m D+ / 54,8 km, 3619 m D+ / 42,1 km 2253 m D+), 160 km, 10000 m D+
- Tour des cirques, 120 km, 7031 m D+
- Tour des lacs, 80 km, 5000 m D+
- Tour du Moudang, 60 km, 3600 m D+
- Tour du Bastan, 50 km, 3000 m D+
- Tour de la Gela, 40 km, 3400 m D+
- Tour du Néouvielle, 40 km, 2400 m D+
Envie de fun et de gourmandise ? Voici le trail (épicurien) qu’il vous faut, en pays gersois !
- 21 km
- 13 km
- 9 km
- Course enfants et rando.
De Foix à Port-la-Nouvelle, tout le Sentier Cathare à réaliser en équipe de 2+1.
- 320 km, 12000 m D+
- 22 km, 1400 m D+
Un rendez-vous sportif au cœur d’un territoire mythique.
- 1 course de 26 km et de 1 600 m de dénivelé positif.
Un trail de jour comme de nuit, sur les terres de la mystérieuse Bête du Gévaudan…
4 courses de 10 à 43 km et de 250 à 1 300 m de dénivelé positif + rando
- Sobre les pas de la Bestia : 43 km, 1300 m D+
- Lou Pas del Ase : 27 km, 850 m D+
- Lo Clapas : 17 km, 410 m D+
- La veillade dels barons : 10 km 250+ (semi nocturne).
Cet événement sur deux jours vous offre une plongée au cœur des canyons du plus grand Rougier d’Europe et sur les plateaux calcaires des Grands Causses. Une organisation à la fois moderne et proche de son terroir qui revendique un engagement éco-responsable fort (dynamique zéro déchet ; ravitaillements et dotations 100% bios et locaux).
- La Cardabelle : 50 km, 2300 m D+
- La Montaigut : 30 km, 1350 m D+
- La Draille : 15 km, 500 m D+
- Le Prologue : 8 km 300 m D+
- Rando : 15 km 500 m D+
- Courses enfants
Rejoignez le sommet du Pic de Nerbiou (1 747m)
- 2,4 km, 1 000 m de dénivelé positif.
Les circuits du Beaver Trail sont tracés en grande partie sur les chemins et sentiers du Massif des Gorges du Gardon.
- BEAVER INTENSE, 51 km, 1900 m D+
- BEAVER CONFIRMÉ, 28 km, 1200 m D+
- BEAVER DÉCOUVERTE, 18 km, 650 m D+
- BEAVER TI’ TRAIL, 9 km, 210 m D+
- RANDONNÉE – OCTOBRE ROSE, 10 km, 150 m D+
Un trail riche en sensations, qui traverse une passerelle himalayenne perchée à 70 m de haut !
- Le Nore, 61 km, 3000 m D+
- Le Mazamet, 29 km, 1650 m D+
- Les Croix, 22 km, 1250 m D+
- Les Montagnes, 20 km, 1000 m D+
- L’Aussillon, 12 km, 650 m D+
Baskets aux pieds, arpentez les rues et ruelles de la plus ancienne ville de France.
- 42 km
- 24 km
- 16 km
- 10 km
Le « père » des trails français, une course à vivre au moins une fois dans sa vie…
- GRAND TRAIL DES TEMPLIERS : 80,4 km, 3429 m D+
- ENDURANCE TRAIL : 100,1 km, 4271 m D+
- INTÉGRALE DES CAUSSES : 62,6 km, 2689 m D+
- BOFFI FIFTY : 48,5 km, 2224 m D+
- MARATHON DU LARZAC : 34,6 km,1406 m D+
- MARATHON DES CAUSSES : 36,1 km, 1641 m D+
- MONNA LISA : 28,5 km, 1170 m D+
- DOURBIE FORMI : 23,1 km, 1229 m D+
- VO2 TRAIL : 17,2 km, 669 m D+
- LA JUNIOR TRAIL : 17,2 km, 669 m D+
- LES TROUBADOURS : 12 km, 512 m D+
- LA TEMPLIÈRE : 8,4 km, 285 m D+
- KD TRAIL : 8,4 km, 288 m D+
- KINDER TRAIL : 1,5 et 3 km
- COURSE SPORT - ADAPTÉ : 1,5 et 3 km
- LA BELLE DE MILLAU - Une marche au profit de la ligue du cancer.
Partez sur les traces des cathares pour un voyage dans le temps inoubliable
- Grand Raid des Cathares : 161 km, 7200 m D+
- Raid des Bogomiles : 101 km, 4300 m D+
- Trail des Hérétiques : 63 km, 2750 m D+
- Trail des Colombes : 40 km, 1300 m D+
- Trail des Patarins : 25 km, 850 m D+
- Trail nocturne du Château Comtal : 12 km, 250 m D+
Des mini-trails enfants à l’ultra, le trail pour tous entre Larzac et Vallée de la Dourbie !
- Trail des hospitaliers, 75 km, 3990 m D+
- Trail du Larzac, 29,65 km, 1400 m D+
- La Nantaise, 13,6 km, 540 m D+
Pont du Gard, inscrit au patrimoine mondial de l'Unesco
D’Uzès la médiévale à Nîmes la romaine, en passant sur le Pont du Gard. Venez remonter l’Histoire au fil de l’eau et découvrir Nîmes autrement.
4 courses – de 14 à 82 km et 440 md+ à 2100 md+ ainsi qu’une rando et une marche nordique.
Au pays des Grands Causses et du Roquefort, un trail hivernal riche en saveurs !
- L’astragale Trail : 65, 95 km, 2247 m D+
- Marathon de l’Orchis : 35 km, 1410 m D+
- L’adonis Trail : 26 km, 1121 m D+
- Rock’shot trail : 16,8 km, 777 m D+
- Carline Trail : 12,9 km, 540 m D+
- L’étoile du Larzac : 11,4 km, 511 m D+
- Les illuminés de Roquefort société : 4,7 km, 184 m D+
Avec la Méditerranée en toile de fond, c’est toujours le bon moment pour courir !
- GRUISSAN TRAIL : 49 km, 1600 m D+
- Las Caladas : 25 km, 800 m D+
- Relais à 2 (18 km – D+ 640m + 3 km – D+ 960m)
- Le Trailhounet : 18 km, 550 m D+
- La ronde des chevriers : 12 km, 250 m D+
- 2 parcours enfants de 1 et 3 km.
- Randonnée de 10 km
- Marche nordique de 10 km
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